אנרגיה (קלורית) 265                                                  כולסטרול (מ"ג) 62

סך הפחמימות (גרם) מתוכן: 24.5                                  חלבונים (גרם) 13

סיבים תזונתיים 2.4                                                       נתרן (מ"ג) 145

סוכרים (גרם) 1.5                                                          חומצות שומן מונו (גרם) 10.1

רב כהלים (גרם) 22                                                        חומצות שומן פולי (גרם) 3.4

עמילן (גרם) 0.2                                                              ברזל (מ"ג) 1.1

סך שומנים (גרם) מתוכם: 16.2

חומצות שומן רוויות (גרם) 1.9

חומצות שומן טראנס (גרם) פחות מ0.5